孩子上小學前,家長如果能讓其先養成基本的生活自理、自我表達、情緒行為表現等能力,對其入學後的學習適應和發展將會有很大的幫忙。而入國小前的健康檢查、發展評估及相關醫學建議,有助於了解學生入學後,在學習上可能遭遇到的困難,因此意義重大。
入國小前的準備
生活自理能力:
- 能靈活使用餐具。
- 能在餐後收拾自己的餐具。
- 能遵守用餐禮儀,如不邊吃邊說話或亂丟食物殘渣等。
- 能整理服裝、儀容,以及餐後擦嘴巴、漱口、洗手等。
- 能穿脫衣服、襪子、鞋子及整理衣物,例如放、摺、疊、掛。
- 能使用蹲、坐馬桶。
- 能遵守如廁禮節及衛生習慣,如敲門、擦拭、沖水、洗手。
自我表達能力:
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孩子進入小學就讀前,身體不斷成長,其神經、智能也同步發展中,並表現在認知、語言、動作、社會適應行為或情緒等各方面,形成一定的發展過程,比如:什麼時候會爬、會走、會對媽媽微笑、會開口叫「爸爸」、會開始怕陌生人、喜歡玩躲貓貓或辦家家酒等…如果有某些發展步驟沒有跟上一般正常發展的兒童,我們稱為「發
展遲緩」。
兒童早期療育愈早進行成效愈好
- 過去家長多數存有「大雞慢啼」的觀念,以為孩子慢慢就會趕上。但現在認為,年幼的孩子神經系統可塑性較大,因此有發展遲緩現象的兒童應當接受早期療育,其黃金時間是在3歲之前,介入成效較好。
- 如果不能提早給予這些嬰幼兒協助,可能影響其後續的神經智能發展,因此早期療育就像疾病治療一樣,對孩子的身心健康十分重要!
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菸品的煙霧中有超過7000種化學物質,其中數百種的成分具有毒性,有93種為有毒及致癌成分。「菸害」會增加孩子罹患呼吸道感染、氣喘、中耳炎、眼睛發炎、腸絞痛和嬰兒猝死症的機率,甚至會增加未來罹患癌症的風險。二手菸又稱被動吸菸,是指不吸菸的人吸取吸菸者噴吐的菸霧。三手菸是泛指吸菸後殘留在衣服、牆壁、傢俱,甚至是頭髮和皮膚等菸草殘餘化學物質,這些代謝物附著身上,毒性物質便四處傳播。
寶貝孩子的健康,請不要吸菸
- 孕婦吸菸會增加生出低體重兒與嬰兒猝死症的風險,孩子發生學習障礙或腦性麻痺的風險也較高。
- 二手菸、三手菸會傷害所有的人,但對於孩童而言特別危險,包括:
- 會增加發生嬰兒猝死症的風險。
- 會影響嬰兒腦部功能,干擾正常的呼吸。
- 讓孩子容易咳嗽或打噴嚏、罹患氣喘或加重症狀、刺激耳咽管導致感染中耳炎。
- 讓孩子肺功能較差,容易罹患如支氣管炎、喉頭炎或肺炎等呼吸道疾病。
- 大人吸菸,使孩子更容易成為終生吸菸者,未來罹患癌症、喝酒、濫用藥物與發生問題行為等風險升高。
保護孕婦與孩子的健康,建議您立即戒菸!
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隨著文化的變遷,兩性平等的觀念漸趨普及,新時代的父母應以更開明的兩性觀念,珍惜孩子的性別特質,讓孩子獲得適性的發展。
女性也可以傳宗接代
- 女性結婚後可繼續保有原來姓氏,無需再冠夫姓。
- 子女姓氏可由父母書面約定從父姓或母姓。
- 女性與男性具有平等的家產繼承權利,女兒和兒子繼承家產的權利也完全相同。
- 祭祀公業條例自97年7月1日起施行,已摒棄過去排除女性繼承宗祠的習俗,展現男女的平權意識。
- 在喪葬禮儀中,女性也可以擔任主奠者及主持捧斗、執幡等儀式,傳承家族血緣。
孩子未來的成就無關性別
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嬰兒的大小便是靠反射動作,完全無法自己控制;2至3歲間,生理上已成熟到可以隨意控制大小便的肌肉,幼兒就能學會在內急時,不需要提醒,自己走向馬桶,脫下褲子大小便,之後再穿好褲子,這就是所謂完成「如廁訓練」了。能夠揮別尿布,真是孩子人生中的一大步!
順利完成如廁訓練的正確心態
- 孩子揮別尿布是遲早的事,家長不必太急躁,應保持輕鬆愉快的態度,像是跟孩子玩遊戲似的完成訓練。
- 如果遇到阻力,勿跟孩子硬拗,可包回尿布等一、兩個星期後再試,如廁訓練終會成功的。
- 孩子失誤時,以有點惋惜的態度,告訴他下次想尿或解便的時候,趕快告訴大人,大人會幫助他。然後幫他清理乾淨,並請他幫點小忙,例如把髒尿布丟進垃圾桶等,勿責罵或體罰孩子。家長強烈的情緒反應常常是訓練失敗的主要原因。
- 即使已經成功的達成訓練,孩子仍會有幾個月的時間偶有「意外」發生,這是正常現象。勿苛責孩子,冷靜、淡然處理即可。
開始訓練的良好時機
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閱讀的重要性
在少子化的年代,每個孩子都是父母的寶貝。根據研究發現,及早養成閱讀習慣且喜歡閱讀的孩子,能夠從閱讀中獲得想像力的啟發與創造力的培養,不但對於孩子的腦力、語言等發展都很有助益,甚至在長大之後,各方面的表現多半也較為優異。因此,請盡早開始親子共讀,不僅能提高孩子未來的發展性,更能促進親子間的關係,進而使孩子健康快樂地成長、茁壯。
寶寶的閱讀起步走
0-2個月大的寶寶,視覺僅能短暫的定睛在某一圖畫,或是大人握住書的手指。此時,父母可以將寶寶抱在懷裡,或躺在嬰兒床上,用溫柔愉悅的聲音唸故事,並經常撫摸和親吻寶寶,此時寶寶對聲音的敏感度最高,可以刺激寶寶的大腦發育,提高寶寶日後的學習能力。
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親親‧寶貝-協助孩子遠離家庭暴力
孩子出生後,夫妻間易因角色轉換、子女照顧及教養議題出現許多衝突,甚至出現家庭暴力行為。根據國內外相關研究及實務經驗顯示,長期目睹父母激烈爭吵或暴力行為,將對孩子產生許多負面影響。
目睹家庭暴力可能對孩子的影響
- 許多父母常認為孩子年紀小,不清楚父母之間發生什麼事,或即便孩子看到或聽到父母激烈爭吵或暴力行為,也不會有任何不良影響,但事實上,不論孩子年紀多小,當孩子看到或聽到父母間的激烈爭吵或暴力行為,都會使孩子的生理與心理發展產0生負面影響。
- 長期目睹父母激烈衝突或暴力行為,孩子會出現以下反應:
- 嬰幼兒及學齡前階段
- 生理層面出現發展遲緩現象
- 出現嚴重的分離焦慮
- 因恐懼、不安而影響孩子探索及遊戲能力
- 在遊戲中可能模仿父母的暴力行為
- 不敢表達情緒,或用激烈的方式表達憤怒與攻擊
- 認為暴力是自己所導致的
- 出現退化(如:已會自己上廁所後,突然變成經常尿在褲子上)
- 學齡期階段
- 恐懼、害怕、無力、憤怒、覺得都是自己的錯、缺乏安全感
- 攻擊行為、焦慮(如:咬指甲、拔頭髮)、沮喪、退縮
- 頭痛、胃痛、厭食、嗜睡、注意力不集中等
- 對父母說相愛卻彼此傷害的行為,感到困惑、混淆
- 認為暴力可以解決問題
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每個孩子都是家庭的寶貝、社會的希望。孩子就像脆弱的幼苗,大人的一時情緒失控、不當體罰管教,或是心存僥倖而疏忽,就有可能在一瞬間造成無法補救的傷害。讓我們一起來寶貝孩子,讓他們都能在「免於恐懼、沒有傷害」的安全環境下,健康快樂地長大。
別讓憤怒情緒主宰您的行動
- 責打並不能教導孩子做好事情,它只會使孩子變得暴力並且失去控制。
- 憤怒的父母一時失控,可能造成孩子重大傷害,如腦部受傷、身體內出血,或終身殘障甚至死亡。當孩子因而傷亡,父母會被依刑法和兒童及少年福利與權益保障法加重其刑1/2,嚴重者判處無期徒刑!
- 孩子大部分是被憤怒的父母所傷害,不要讓憤怒主宰了您的行動,如果您害怕自己會傷害孩子,請立即尋求以下幫助:
- 當您覺得很生氣的時候,離開現場,不要接近孩子。
- 打電話給您的朋友或親戚,說出自己的憤怒。
- 向家庭教育中心,請教並學習正確管教孩子的要領。
父母心存僥倖將使自己觸法
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常見燒燙傷及瓦斯外洩意外,在第一時間有其正確處理步驟。平日熟悉這些步驟,能在緊急時刻將傷害降到最低,所以請家長務必要牢記。
燙傷急救五步驟『沖、脫、泡、蓋、送』
沖:迅速以流動的自來水沖洗傷口15-30分鐘,或將受傷部位浸泡於冷水內,以快速降低皮膚表面熱度。
脫:充分泡濕後,再小心除去衣物;必要時用剪刀剪開衣服,並暫時保留黏住的部分。儘量避免將傷口水泡 弄破。
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以下指標請家長核對,若答案為「否」,請儘速改善,以維護家中幼兒之安全。
燙傷的預防
□是,□否 1.您是否避免在餐桌上放置桌巾,且端熱湯或菜上桌時,先看看幼兒是否在旁邊。
□是,□否 2.您是否不讓幼兒接近熨斗及熱燈泡。
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幼兒常見的視力問題有弱視、斜視及屈光不正(即近視、遠視、散光)等,六歲前是斜、弱視治療的關鍵期,錯過了治療效果變差;近視為一不可逆的疾病,也是國人失明的主因,年齡愈小近視,度數增加愈快,變成高度近視(大於500度)風險愈大,而高度近視易產生青光眼、視網膜周邊變性、視網膜剝離、黃斑部出血及黃斑部退化、後極部退化、提早發生白內障,可能導致失明。研究顯示:戶外活動是近視發病和惡化的保護因素,長時間近距離用眼是近視的危險因素。近視病治療的黃金期在成年之前,孩子一旦有近視應就醫控制度數,直到青春期結束度數才會較穩定,預防成為高度近視。
護眼運動從小開始
隨時觀察幼兒,下列疑似視力不良的症狀,請儘早至眼科就診。
□是,□否 1. 瞇著眼睛看東西。
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口腔保健知多少~小測驗提醒您!
( )1. 超過1歲半後仍有吸奶嘴、吸手指的習慣容易造成寶寶咬合不正。
( )2. 寶寶10~12個月還未長牙時,應該去看診向牙醫師詢問。
( )3. 寶寶萌發第一顆乳牙後應該去做第1次口腔定期檢查。
( )4. 父母親餵食幼兒時,先幫忙吹涼熱食或預先咀嚼食物,並不容易造成幼兒的蛀牙。
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發燒是兒童生病最常見的症狀表現之一,但發燒未必就是疾病引起。發燒可以促
進免疫功能,貿然退燒未必有助孩子的健康,應把握正確處理原則,避免不當的退燒
方法,才能夠協助孩子康復。
關於發燒現象
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腸病毒感染症是臺灣的季節性流行疾病,但全年都有感染個案發生,患者以5歲以下幼兒為主,尤其以3歲以下幼兒為腸病毒感染併發重症的高危險群。
腸病毒感染途徑
- 腸病毒的傳染性極強,可經由腸胃道(糞-口、水或食物污染)、呼吸道(飛沫、咳嗽或打噴嚏),也可經由接觸病人的皮膚水泡潰瘍液體而感染。
- 新生兒在生產過程中接觸到母親產道分泌物,或是接觸母親的血液及呼吸道分泌物,也可能感染。出生後的感染源可能來自母親及其他人。
感染腸病毒常見症狀
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有些寶寶在10天到3個月大時會在傍晚或半夜的時候哭鬧,令父母手足無措且神經緊張,腸絞痛是可能的原因之一。目前腸絞痛發生的原因尚不清楚,每個寶寶發生的情況也有所不同,以下幾個處理原則供父母參考。
腸絞痛最常發生在何時
- 腸絞痛通常發生在10天至3個月大的寶寶。約20%的寶寶在第2週至第4週大時開始出現腸絞痛狀況,高峰期大約在6週大時。
- 腸絞痛的寶寶會在傍晚或半夜的時候哭鬧,雖然感覺有餓卻拒絕吸奶,因為哭鬧而臉部漲紅,並高舉他的大腿或脹氣放屁。
- 腸絞痛寶寶的哭鬧很難安撫,一天可能出現3個小時,之後慢慢降低至一天約1-2個小時,直到3-4個月大時狀況開始消失,最晚持續到6個月大。
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小兒腹瀉及嘔吐、呼吸道感染、上呼吸道感染、哮吼、中耳感染、細支氣管炎、
肺炎、腦膜炎及敗血症等是兒童常見疾病,以下提供一些預防警訊,供家長參考。
小兒腹瀉及嘔吐
- 腹瀉對寶寶而言是嚴重的疾病,如果腹瀉帶走體內大量的水份及電解質,就會脫
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嬰幼兒聽力簡易居家行為量表
本量表的指標僅供家長參考,並不能取代專業的聽力檢查。除了新生兒聽力
篩檢,我們也鼓勵孩子上幼稚園之前先至相關聽力單位進行學前聽力篩檢。若發
現任何聽力上的問題,及時治療可避免孩子日後因聽力損失而在生活上有所不便。
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養成孩子動態生活習慣
- 盡量培養幼兒及學齡前兒童從事中等費力的身體活動如丟球遊戲、帶動唱等。另
每天應安排約1小時(可分段)中等費力至費力的活動如跳舞、玩球比賽、爬上爬
下、跑來跑去的活動。
- 六個月以下的嬰兒每天應有身體俯臥活動的親子遊戲時間,但睡眠時則不可俯臥
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高熱量低營養的過度飲食內容及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。 良好的飲食習慣,能使孩子攝取充足、均衡的營養。父母以身作則,陪伴孩子養成 健康生活型態,透過聰明吃、快樂動,教導孩子學習選擇健康飲食,養成動態生活習 慣,可以為國家未來主人翁預約一個健康的未來。
成嬰幼兒良好飲食習慣
- 用餐有一定的地點。餵副食品時讓寶寶坐穩,1歲以後,將高腳椅放在餐桌邊, 安排與其他家人一同進食。
- 尊重寶寶的胃口,不強迫餵食。若孩子吃不完,下次可將食物減少。
- 1歲到1歲半之間為黃金訓練期,讓寶寶學習自己用湯匙吃飯。
- 孩子會自己吃飯以後,1次給予他少量的食物;吃完了還要的話,才再給他。
- 維持進餐時的愉悅氣氛,讓孩子參與餐桌上的談話。
- 3歲後可以開始規定一些簡單的餐桌禮節,孩子遵循時應常給予誇獎。
- 規定合理的用餐時間(一般而言約為30分鐘),時間到了或全家人都已經吃完 了,就請孩子下桌。
- 三餐之間可提供點心!但宜在正餐前2小時吃完,量不要多,選擇有營養的食 物,避免高油、高糖、高鹽及重口味的食物或零食。牛奶、蛋、豆花、蔬果、麵 包等都是可以選擇的好點心。
- 引發孩子對食物的興趣!藉著與孩子一起進食、購物、看電視、看書等機會,介 紹及討論各類食物。採購與製作準備食物時,也可邀請孩子參與。
幼兒期營養攝取小叮嚀
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高熱量低營養的過度飲食內容及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。 良好的飲食習慣,能使孩子攝取充足、均衡的營養。父母以身作則,陪伴孩子養成 健康生活型態,透過聰明吃、快樂動,教導孩子學習選擇健康飲食,養成動態生活習 慣,可以為國家未來主人翁預約一個健康的未來。
成嬰幼兒良好飲食習慣
- 用餐有一定的地點。餵副食品時讓寶寶坐穩,1歲以後,將高腳椅放在餐桌邊, 安排與其他家人一同進食。
- 尊重寶寶的胃口,不強迫餵食。若孩子吃不完,下次可將食物減少。
- 1歲到1歲半之間為黃金訓練期,讓寶寶學習自己用湯匙吃飯。
- 孩子會自己吃飯以後,1次給予他少量的食物;吃完了還要的話,才再給他。
- 維持進餐時的愉悅氣氛,讓孩子參與餐桌上的談話。
- 3歲後可以開始規定一些簡單的餐桌禮節,孩子遵循時應常給予誇獎。
- 規定合理的用餐時間(一般而言約為30分鐘),時間到了或全家人都已經吃完 了,就請孩子下桌。
- 三餐之間可提供點心!但宜在正餐前2小時吃完,量不要多,選擇有營養的食 物,避免高油、高糖、高鹽及重口味的食物或零食。牛奶、蛋、豆花、蔬果、麵 包等都是可以選擇的好點心。
- 引發孩子對食物的興趣!藉著與孩子一起進食、購物、看電視、看書等機會,介 紹及討論各類食物。採購與製作準備食物時,也可邀請孩子參與。
幼兒期營養攝取小叮嚀
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