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目前分類:兒童衛教 (25)
- Apr 19 Thu 2018 12:35
『兒童衛教』嬰幼、兒童期每日膳食營養素
- Apr 18 Wed 2018 12:34
『兒童衛教』副食品添加原則
當寶寶逐漸長大,就必須添加副食品,一方面提供奶類不足的營養,另一方面也 能夠訓練咀嚼和吞嚥,為日後的營養攝取作準備。
何時開始添加副食品?
寶寶4個月(校正年齡)內不宜添加副食品,以免消化不良或過敏。理想時 機:4~6個月。以下狀況持續出現,則可考慮添加:
寶寶4個月(校正年齡)內不宜添加副食品,以免消化不良或過敏。理想時 機:4~6個月。以下狀況持續出現,則可考慮添加:
- Apr 17 Tue 2018 11:52
『兒童衛教』嬰兒猝死症預防有訣竅
許多研究顯示,趴睡是導致嬰兒猝死症的重要危險因素;除了睡姿,還有一些關 於睡眠環境的危險因子陸續被發現。避免這些可能的危險,並注意嬰兒睡姿及睡眠環 境的安全,才能協助孩子擁有香甜的睡眠品質。
排除呼吸道阻塞因素,預防嬰兒睡眠中發生意外
- 寶寶應該仰睡。仰睡並不會增加嗆奶的機 會家長無須擔心。
- 趴睡易導致嬰兒猝死症可能是因為有些嬰 兒於睡夢中驚醒的神經反應不佳,所以容易發生窒息等事故,故不建議。
- 側睡因為容易翻身成趴睡,亦不建議。 寶寶的床墊應平滑,不可太軟,除了床單,身體下面不宜有任何的枕頭、棉被、毯子, 也勿將填充玩偶放在嬰兒床上,或使用防撞護墊。
- 如使用毛巾被或毛毯,應將嬰兒裹至胸部, 以減少蓋住臉部的機會。使用的被子不宜厚 重或鬆軟。
- 睡眠環境不可太熱,也不要讓寶寶穿太多衣物或戴帽子。 寶寶不可和大人同床而睡,
- 也不建議和其他孩子一起睡,包括多胞胎兄弟姊妹;若大人 喝酒、服用影響清醒能力的藥物,或抽菸 後,則更增加嬰兒猝死的危險性。
小提示
- Apr 16 Mon 2018 20:08
『兒童衛教』培養良好的睡眠習慣
充足的睡眠,能使孩子維持充沛的體力和學習的企圖心。睡眠習慣不好,會導致 睡眠不足或睡眠品質不良,使得孩子情緒不穩定、合作性差、學習興趣降低及不能專心。孩子睡不好,家長也可能睡不好,長久下來不但影響健康,亦傷害親子關係,因此有必要培養孩子良好的睡眠習慣。
大人孩子都好睡的訣竅
- 嬰幼兒夜間的睡眠分成7-8個週期,淺睡與深睡交替進行,淺睡時會有響動,可能 吵醒同床的家長。此時除非孩子大哭,應避免一些不必要的安撫動作,如餵奶、 拍背等,給孩子機會學習自行入睡比較適當。建議分床睡,減少互相干擾的機 會。
- 2-3個月大後,夜裡儘量少換尿布,寶寶如有響動可先不理睬,除非他大哭,不然 不要餵奶。餵奶時不要開大燈,不跟他說話或玩,亦可逐漸減少餵奶量,讓他體 會白天和晚上的不同,而逐漸放棄夜間吃奶的習慣,一覺睡到天亮。(吃母乳的 寶寶可能要更大一些才會拉長夜間吃奶的間隔)
- Apr 16 Mon 2018 14:20
『兒童衛教』早產兒居家照護
新生兒無論出生時的體重為多少,只要未滿37週出生,即是早產兒。
早產寶寶各時期的生長(身高、頭圍、體重)、認知與動作發展、副食品添加等等,在3歲之前都是依其矯正年齡進行評量。
此外,政府與民間都有提供相關的資源與照顧支持,希望能有效分擔家長的負擔與辛勞,有需要的家長們請善加利用。
早產兒的生長、腦神經發展、副食品添加順使用矯正年齡,但預防注射則依實際出生年齡。